逆水寒中的谪仙惊涛素问玩法主要体现在其辅助治疗、续航、辅助和群控能力上。以下是一些建议和技巧：

1. 角色定位：谪仙惊涛素问作为治疗职业，在团队中扮演着关键的支援角色。其大招可以增加队友的抗性，降低敌人造成的伤害，同时拥有多个控制技能，能够帮助团队战斗。

2. 操作简单：谪仙惊涛素问的操作相对简单，适合各类玩家。在副本中，只需关注队友的生命值，及时使用治疗技能保持团队血量。在PVP战斗中，利用控制技能牵制敌人，为队友创造优势。

3. 装备选择：谪仙惊涛素问对根骨（气血上限与气血回复）、气海（增加内功攻击）和耐力（增加内外功防御）的要求较高。多关注增加这三个方面的装备和宝石，以提高角色能力。

4. 宝石镶嵌：宝石主要来源于日常活动，如神州侠奇、落枫山庄、神候令等。紫色极品的百炼装备对宝石有一定要求，可根据角色需求选择合适的宝石。

5. 交易购买：如果脸黑不出，或者出了roll不到，可以选择前往汴京庙会购买装备。紫色极品百炼装备需要百炼令兑换，百炼令可通过试剑山庄和60级12人团本获得。

6. 团队配合：在游戏中，谪仙惊涛素问需要与队友保持良好的配合。利用控制技能协助队友击杀敌人，或在大招释放时为队友提供防护。

7. 技能升级：谪仙惊涛素问的技能升级同样重要。根据个人喜好和团队需求，优先升级治疗、续航和控制技能。

8. 战场意识：在战斗中，要有良好的战场意识。关注敌人位置，及时使用控制技能，确保敌人无法逃脱。同时，注意队友的生命值，确保团队战斗力的持续输出。

通过以上建议和技巧，相信你可以在逆水寒中玩好谪仙惊涛素问这个角色。祝你在游戏中玩得愉快！