医保自己交了，厂里又在交，这种情况下是可以申请退款的。但请注意，退款的过程可能会相对复杂和繁琐。

对于离职后的医保退款，可能需要出示离职证明并去当地社保局办理退保手续。具体的退保政策和流程可能因地区而异，建议咨询当地的医保机构或社保局以获取详细的信息和指导。

另外，如果是工厂在未经你同意的情况下重复缴纳了医保费用，你可以与工厂相关部门沟通，协商退款事宜。如果工厂不予配合，你可以向当地劳动监察部门投诉，寻求合法维权。

请注意，医保退款的具体规定可能因地区和政策的不同而有所差异。在处理此类问题时，建议咨询专业的法律或财务顾问，以确保你的权益得到保障。