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小基数120斤到110斤要多久
时间:2025-04-10 09:05:54
答案

小基数体重从 120 斤到 110 斤需要的时间因人而异,取决于多种因素,如身高、饮食习惯、运动量、身体代谢率等。一般来说,如果采取健康的饮食和运动方式,每星期减轻 0.5 至 1 公斤的体重是比较安全和健康的,那么从 120 斤到 110 斤需要 6-8 周。但是具体情况因个人而异。

建议咨询医生或营养师,制定适合自己的减肥计划。

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