首先，在厨房内保持清洁，及时清除食材残渣和污渍可以减少蛾蚋繁殖的条件。

其次，可以使用气雾剂、粘贴板、毒饵等蛾蚋专用的灭虫剂进行杀灭。在使用灭虫剂时，要注意安全，一定要按照说明书指导使用，避免误伤其他无辜生物和人类。

此外，定期检查和清空厨柜、食品储藏室的食品，以及洗涤清洁各种容器，可以避免蛾蚋在厨房的滋生。