轻态瑞士卷的热量相对较低。

因为它是一种比较轻盈的点心类食品，使用的材料也相对简单，如蛋白、糖和面粉。

经过烘焙后，它的热量相对于其他高油脂、高热量的甜点来说是比较低的。

但是，如果添加了更多的糖类、油脂等高热量配料，则其热量也会相应提高。

如果你想在日常饮食中控制热量摄入，可以将轻态瑞士卷作为偶尔的甜点享用，注意不要过量食用。