如果您的iPhone 7仍然在使用iOS 13或更早版本，并且您发现系统出现了许多问题，例如应用程序闪退、卡顿、电池寿命短等等。那么建议您更新到最新的iOS 15版本。iOS 15为iPhone 7带来了一些新功能和改进，例如更好的通知管理、FaceTime和信息增强功能等。尽管更新可能会占用一些存储空间，并且在初始安装过程中可能会出现一些问题，但大多数用户反馈更新后的使用体验更好，系统更稳定流畅。