上海共青森林公园是一年四季皆有不同景色的景点，但最佳时间仍以春秋两季为宜。春季花海盛开，桃花、樱花、草莓花等绚丽多彩，天气宜人适合漫步游玩；秋季红叶满山，景色秀丽，气候凉爽，适合户外运动和亲子活动。而夏季则因气温高易引发中暑，冬季寒冷则会影响游客的体验。综上所述，春秋两季是前往上海共青森林公园游玩的最佳时间。