250千卡左右

250千卡左右的食物为高热量食物：

1. 高热量食物包括脂肪含量较高、糖类含量较多的食物，如炸物、坚果、面点、甜品等。

2. 炸物每100克的热量约为260千卡，坚果中芝麻每100克的热量约为460千卡，花生每100克的热量约为300千卡，面点每100克馒头的热量约为236千卡，甜品每100克的热量约为347千卡。