如果公寓不允许自己拉宽带，首先你可以尝试与公寓管理方取得联系，了解他们对于宽带的具体规定和政策。有些公寓可能有特定的供应商或申请程序，他们会提供详细的说明。如果确实存在限制，你可以考虑一些替代方案。

例如，你可以寻找公共场所的免费WiFi，如图书馆、咖啡馆等，这些地方通常提供网络连接服务。此外，如果你拥有移动设备，可以考虑购买移动数据套餐，并通过移动热点功能为其他设备提供网络连接。

同时，你也可以与邻居或其他住户合作，共同安装并共享一个宽带连接。这需要你们之间进行协商，并确保使用方式公平合法。

总的来说，面对公寓不允许自己拉宽带的情况，你可以通过与公寓管理方沟通、寻找替代方案或与他人合作来解决网络连接问题。